最近、ボクは高度情報化社会にちょっと反抗期なのです。
 
ネットのちょっとした話題を棒大針小に書きアメリカの安物お菓子もかくやというほどのこってりとしたルアー・タイトルをつけたアレや、ほかのサイトからコピペしてきてちょっとだけ表現や構成を変えただけのコレでネットはパンパンだぜ!

それも一面的過ぎますけど、まぁ、とにかくADHDのボクはネットの情報の洪水に適応できていないじゃん!流されっぱなしじゃん!釣られてるじゃねぇか!

ADHDは「目にしたものが興味のあること」にすり替わることが多々あるんですよ!情報社会は釣り堀ですよボクらはダボハゼですよブラックバスですよ!?あいつら釣り上げた数だけ金はいるんですよ?

はー、はー、はー。

具体的にはいろいろ適当に見ては通勤時間や休み時間を潰してしまうという弊害が時間がないです。しかも、「どんなニュースを読んだか」と思い返すとあまり思い出せない。イマイチ時間の無駄遣い感が半端ない。

というわけで、ニュースアプリ(ヤフーニュース、SmartNews、Gunosy)を全削除し、かわりに通勤途中で新聞を買い、昼休みや帰宅後に読んでいます。

もちろん、じっくり読むと時間が足りないのでざっと目を通して興味あれば読む、というアタリマエのことをしています。

この「当たり前」が結構ADHDに意外と難しい。先も書きましたが「目にしたものが興味のあること」になってしまうので全部読みたくなる。

なので、1回目に見出しだけを読み、興味あるタイトルに丸をつける。2回目はそのタイトルのなかで更に興味を保っていたものだけを読む、ということをしています。ルールで縛っていくのですね。
 
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で、できれば情報カードに1日の記事を1枚に要約してみるという。これだと15分くらいで新聞が読めます。どうしても残しておきたいものはスマホでパチと。

これだけで能動的に取りに行くのは十分かなー、というくらいで、あとは安心して作業ができる、というものですよ。

最近のテーマは「いかにシンプルに生きていくか」

この「シンプル」もまた難しいのですが、それはおいおい。

っーわけでお休みなさいませ。

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